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Dettagli dell'evento

Settimane del Benessere Psicologico 2017 - Cagliari 23 settembre – 11 novembre

( Da lunedì 16 ottobre 2017 A sabato 11 novembre 2017 )

In occasione delle Settimane del Benessere Psicologico 2017 saranno organizzati  quattro seminari gratuiti su tematiche legate al benessere psicologico ed alla qualità della vita presso le sale delle Biblioteche della Città Metropolitana di Cagliari

a cura della Dott.ssa Elisabetta Gasperini Psicologa Psicoterapeuta

Programma

Venerdì 13 Ottobre ore 18:00 – 19:30

Mangia ciò che ami e ama ciò che mangi:
sereni con il cibo e con il corpo
Sala della Biblioteca di Scienze Sociali, Via Cadello 9B

Venerdì 20 Ottobre ore 18:00 – 19:30

Tecniche di rilassamento
Sala riunioni del Polo Biblioteche Scienze Sociali - Ragazzi
Via Cadello 9B

Martedì 26 Ottobre ore 18:00 – 19:30

Autostima, forza e fiducia in se stessi
Sala Giovanni Lilliu presso la Biblioteca Emilio Lussu
Villa Clara, Parco di Monte Claro

Martedì 7 Novembre ore 18:00 – 19:30

Umore ballerino! Conosciamo e gestiamo Ciclotimia e Bipolarismo
Sala della Biblioteca di Scienze Sociali, Via Cadello 9B

La partecipazione è gratuita ed aperta a tutti. E' necessaria la prenotazione in quanto tutti i seminari sono a numero chiuso.
Chiamare il numero 349 086 3876
o scrivere all'indirizzo email: gasperini.elisabetta@gmail.com

Dove:

Cagliari

Biblioteche della Città Metropolitana di Cagliari

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